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- Inner Focus - Intenzionalità31
- 1.01. Datti il permesso
- 1.12. Viaggia leggera
- 1.23. Dire di NO non è peccato!
- 1.34. Semplifica
- 1.45. Take what you like and leave the rest
- 1.56. Chiedi e ti sarà dato
- 1.67. L’errore più grande che puoi fare
- 1.78. Io CREO la mia vita ogni giorno
- 1.89. Il tuo tempo è il bene più prezioso
- 1.910. Le mie ambizioni sono allineate ai miei valori
- 1.1011. Tutto ciò di cui hai bisogno è già dentro di te
- 1.1112. Accolgo l’abbondanza perché la merito
- 1.1213. Quando hai fretta, cammina lentamente
- 1.1314. Lascia che sia e fanne tesoro
- 1.1415. Roma non è stata costruita in un giorno
- 1.1516. Ho il potere di cambiare ciò che non mi piace
- 1.1617. Se non c’è sfida, non c’è evoluzione
- 1.1718. Oggi faccio un piccolo passo verso il mio obiettivo
- 1.1819. Faccio ciò che mi piace, non solo ciò che devo
- 1.1920. Scelgo di essere forte ma amo le mie fragilità
- 1.2021. I miei talenti sono un dono per il mondo
- 1.2122. Se non hai 10 minuti per meditare…
- 1.2223. Tutto ciò che accade è perfetto per me
- 1.2324. Il mio valore non dipende dalle mie performance
- 1.2425. Mi amo e mi accetto così come sono
- 1.2526. Abbraccia il processo, non il risultato
- 1.2627. I limiti sono solo nella mia mente
- 1.2728. Fai ciò che puoi, con quello che hai, lì dove sei
- 1.2829. Come pensi che sia, così sarà
- 1.2930. Non sono gli altri nè le circostanze a definirti
- 1.3031. La gratitudine apre le porte all’abbondanza
- Inner Focus - meditazioni33
- 2.01. Un minuto
- 2.12. Due minuti
- 2.23. Tre minuti
- 2.34. Quattro minuti
- 2.45. Cinque minuti
- 2.56. Sei minuti
- 2.67. Sette minuti (Meditazione con la candela)
- 2.78. Otto minuti
- 2.89. Nove minuti
- 2.910. Dieci minuti (Meditazione completa)
- 2.1011. Meditazione del respiro consapevole
- 2.1112. Consapevolezza del momento presente
- 2.1213. Esplorazione dei pensieri
- 2.1314. Semplicemente Qui & Ora
- 2.1415. Impara a radicare il corpo
- 2.1516. Meditazione della montagna
- 2.1617. Meditazione della gentilezza amorevole
- 2.1718. Mindfulness con la pianta
- 2.1819. Meditazione per lasciar andare
- 2.1920. Meditazione sulle trappole mentali
- 2.2021. Meditazione per la paura
- 2.2122. Meditazione camminata
- 2.2223. Radicamento Veloce
- 2.2324. Meditazione sul fallimento
- 2.2425. Meditazione sul non attaccamento
- 2.2526. Mindfulness con il Fiore del tè
- 2.2627. Meditazione per l’autostima
- 2.2728. Stabile come una montagna
- 2.2829. Meditazione “Attrai Abbondanza”
- 2.2930. Lasciar andare ansia e stress (Versione Colori)
- 2.3031. Meditazione per il cambiamento
- 2.3132. Meditazione bonus: BODY SCAN
- 2.3233. Meditazione bonus: SURF SULL’IMPULSO
- Padrona del tuo tempo0
32. Meditazione bonus: BODY SCAN
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